Entre las principales recomendaciones figuran evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día, mantenerse en lugares frescos e hidratarse con frecuencia.
La Consejería de Salud de la Región de Murcia ha informado de que el Campo de Cartagena y Mazarrón se encuentran este lunes en nivel 3 de alto riesgo para la salud debido a las elevadas temperaturas, uno de los niveles más altos establecidos dentro del sistema de vigilancia frente al calor.
Este nivel implica un riesgo moderado para la población general sin factores de riesgo, un riesgo elevado para las personas mayores de 65 años o menores de esa edad con algún factor de riesgo, y un riesgo extremo para los mayores de 65 años que, además, presenten otros factores de riesgo adicionales.
Junto a Campo de Cartagena y Mazarrón, también se encuentra en nivel 3 la comarca del Altiplano. Por su parte, el Noroeste, la Vega del Segura y el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas permanecen en nivel 2 de riesgo medio.
Ante esta situación, las autoridades sanitarias recomiendan adoptar medidas de prevención para reducir los efectos del calor, especialmente entre los colectivos más vulnerables. Entre las principales recomendaciones figuran evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día, mantenerse en lugares frescos, hidratarse con frecuencia, consumir frutas y verduras y prestar especial atención a las personas mayores, enfermos crónicos y niños.
Asimismo, Sanidad aconseja solicitar información y asesoramiento en el centro de salud o la farmacia, especialmente a quienes estén siguiendo algún tratamiento farmacológico o presenten síntomas inusuales relacionados con el calor, con el fin de recibir atención sanitaria si fuera necesario.
