Se insta a la población a tomar precauciones para protegerse del calor extremo: evitar la exposición directa al sol, permanecer en lugares frescos, hidratarse y consumir alimentos frescos.
Las autoridades sanitarias han informado que las comarcas del Noroeste, Valle del Guadalentín, Lorca, Águilas y Campo de Cartagena y Mazarrón se encuentran en nivel 1 de riesgo para la salud debido a las altas temperaturas. Se insta a la población a tomar precauciones para protegerse del calor extremo.
Para evitar problemas de salud, se recomienda a los ciudadanos que eviten la exposición directa al sol. Permanecer en lugares frescos y con sombra puede ayudar a reducir el riesgo de golpes de calor y otras complicaciones.
Otra medida importante es mantenerse hidratado y consumir alimentos frescos. Beber líquidos y comer frutas y verduras con frecuencia ayuda a mantener el cuerpo fresco y bien nutrido durante los días de calor intenso.
Además, es crucial pedir información y consejo en su centro de salud o farmacia, especialmente si está tomando medicamentos. Si experimenta síntomas inusuales o preocupantes, no dude en consultar a un profesional sanitario.
La colaboración de todos es esencial para minimizar los efectos del calor en la salud de la comunidad. Siguiendo estos consejos, podemos disfrutar de un verano seguro y saludable en Mazarrón y las otras comarcas afectadas.
